HORST POLOMKA - INTEGRATIVES GESUNDHEITSCOACHING Blog

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Übung des Monats – August 2017

Alle asiatischen Bewegungs- und Gesundheitssysteme beinhalten als fundamentale Grundlage das Konzept der Lebensenergie. Die Übung „Halte das Universum mit beiden Händen“ harmonisiert auf ideale Art und Weise den Energiefluss im Körper und steigert damit...

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Gedanken zur Achtsamkeit – Überblick

Auch wenn es zurzeit den Anschein erweckt, so ist doch Achtsamkeit keine Modeerscheinung unserer heutigen Zeit, sondern eine jahrtausendealte Geisteshaltung, deren Ursprünge im Buddhismus zu finden sind. Der Buddha selbst betonte in seiner Lehrrede...

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Bedeutsamkeit im Leben finden

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ (Viktor Frankl) Sicherlich kennen Sie dieses Zitat des...

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ADHS wissenschaftlich, aber auch kindgerecht erklärt

Der Artikel „Focusing Is Hard! Brain Responses to Reward in Attention Deficit Hyperactivity Disorder“ berichtet von einer neuen Entdeckung aus der Forschung zum Thema ADHS. Das Besondere an dieser Veröffentlichung ist, dass die Informationen...