Kategorie: Übung des Monats

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Übung des Monats – August 2017

Alle asiatischen Bewegungs- und Gesundheitssysteme beinhalten als fundamentale Grundlage das Konzept der Lebensenergie. Die Übung „Halte das Universum mit beiden Händen“ harmonisiert auf ideale Art und Weise den Energiefluss im Körper und steigert damit...

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Übung des Monats – Juli 2017

Unser Körper, unser Geist und unsere Seele bilden eine untrennbare Einheit. Mit dieser sanften Übung aus dem Qigong, der sogenannten 5-Elemente-Übung, wird diese Einheit auf sanfte Art und Weise gestärkt. Gleichzeitig betont die Übungsfolge...