Monatsarchiv: August 2017

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Achtsame Gedanken zum Feierabend

Für viele von uns ist der heutige Feierabend da oder rückt langsam näher! Dies ist eine gute Gelegenheit, den Übergang vom Berufsalltag in das Privatleben bewusst und achtsam herbeizuführen oder zumindest achtsam zu beobachten....

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Übung des Monats – August 2017

Alle asiatischen Bewegungs- und Gesundheitssysteme beinhalten als fundamentale Grundlage das Konzept der Lebensenergie. Die Übung „Halte das Universum mit beiden Händen“ harmonisiert auf ideale Art und Weise den Energiefluss im Körper und steigert damit...

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Gedanken zur Achtsamkeit – Überblick

Auch wenn es zurzeit den Anschein erweckt, so ist doch Achtsamkeit keine Modeerscheinung unserer heutigen Zeit, sondern eine jahrtausendealte Geisteshaltung, deren Ursprünge im Buddhismus zu finden sind. Der Buddha selbst betonte in seiner Lehrrede...

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Bedeutsamkeit im Leben finden

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ (Viktor Frankl) Sicherlich kennen Sie dieses Zitat des...